¿Por qué no puedes comer muchos camarones?
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Los camarones contienen una gran cantidad de proteínas y otros nutrientes necesarios para el cuerpo, pero no debes abusar de estos mariscos. Junto con los beneficios, los manjares de mariscos pueden ser dañinos si hay demasiados, porque incluso en simples camarones hervidos contiene mucho colesterol: 150 mg por 100 g de mariscos refinados.
El principal peligro de ser demasiado adicto al camarón es que generalmente se come con salsas o se cocina con aceite. Y si el colesterol contenido en los camarones mismos es inofensivo e incluso útil, ya que ayuda a suministrar sustancias de construcción a las células, entonces, en combinación con grasas y colesterol dañino, se vuelve peligroso para el cuerpo. Una gran cantidad de colesterol ingresa fácilmente al torrente sanguíneo y puede provocar la aparición de placas de colesterol en los vasos. Además, los camarones que se comen con alimentos grasos aumentan la carga sobre los riñones.
Última actualización Autor / Editor - Lydia Ivanova
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