Πώς να μαγειρέψετε κολοκυθάκια
Θα χρειαστείτε - κολοκυθάκια, νερό
1. Ξεπλύνετε καλά μεσαίο κολοκύθι κάτω από κρύο νερό και ξεφλουδίστε με αποφλοιωτή λαχανικών εάν είναι σκληρό.
2. Κόψτε τους καρπούς σε φέτες πλάτους 1,5 εκατοστών, εάν είναι απαραίτητο (εάν οι σπόροι είναι σκληροί) αφαιρέστε τους σπόρους με πολτό από τον πυρήνα.
3. Κόψτε τα φρούτα κατά μήκος και αφαιρέστε τους κόκκους από τον πυρήνα και μετά κόψτε σε κύβους ή μπαστούνια, ανάλογα με την περαιτέρω χρήση.
4. Γεμίστε μια κατσαρόλα με κρύο νερό στο μισό όγκο της, προσθέστε λίγο αλάτι και βράστε.
5. Βυθίστε τα παρασκευασμένα κολοκύθια σε βραστό νερό και μαγειρέψτε για 10 λεπτά.
Πώς να μαγειρέψετε κολοκυθάκια σε διπλό λέβητα
1. Ρίξτε νερό σε ειδικό δοχείο του ατμού και αφήστε το να βράσει.
2. Τοποθετήστε τα κολοκύθια σε ένα στρώμα στο καλάθι ατμού και καλύψτε.
3. Μαγειρέψτε τα κολοκύθια σε διπλό λέβητα για 20 λεπτά.
Πώς να μαγειρέψετε κολοκυθάκια σε μια αργή κουζίνα
1. Τοποθετήστε τα κολοκύθια στο δοχείο πολλαπλών μαγειρέματος.
2. Ρυθμίστε τη λειτουργία "Ψήσιμο" και μαγειρέψτε τα φρούτα για 10 λεπτά.
Πώς να μαγειρέψετε κολοκυθάκια για ένα παιδί σε μια κατσαρόλα
1. Βάλτε τις φέτες κολοκυθιών σε μια κατσαρόλα και γεμίστε με φιλτραρισμένο ή ειδικό νερό μωρού έτσι ώστε να καλύπτονται στο ύψος των δύο δακτύλων.
2. Μαγειρέψτε τα κολοκύθια για 10-15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν εντελώς. Στο τέλος του μαγειρέματος, μην στραγγίζετε το ζωμό.
3. Σκουπίστε τα βρασμένα κομμάτια κολοκυθιών μέσω κόσκινου ή αλέστε με ένα μπλέντερ. Εάν ο πουρέ είναι πολύ παχύς, αραιώστε το μείγμα με ζωμό.
Πώς να μαγειρέψετε κολοκυθάκια για ένα παιδί με διπλό λέβητα
1. Ρίξτε νερό σε ειδικό δοχείο του ατμού και αφήστε το να βράσει.
2. Τοποθετήστε τα κολοκύθια σε ένα δοχείο ατμού, κλείστε το καπάκι και τον ατμό για 20 λεπτά.
3. Τρίψτε τα κολοκύθια με ένα μπλέντερ ή τρίψτε ένα κόσκινο.
Κρεμώδη σούπα με βραστά κολοκυθάκια (κολοκυθάκια)
ΠροϊόνταΚολοκυθάκια (μικρά) - 3-4 κομμάτια
Αλεύρι - 2 κουταλιές της σούπας
Γάλα - 2 φλιτζάνια
Μαϊντανό και άνηθο, αλάτι και μπαχαρικά για γεύση
Μαγειρική σούπα με κολοκυθάκια
Ξεφλουδίστε και κολοκύθια, κόψτε σε μικρούς κύβους και βράστε σε αλατισμένο νερό (μικρή ποσότητα). Σουρώστε τα κολοκύθια και θυμηθείτε καλά.
Ρίχνουμε 4-5 κουταλιές βούτυρο σε ένα προθερμασμένο τηγάνι, ρίχνουμε προσεκτικά 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι και τηγανίζουμε ελαφρά (2-3 λεπτά). Στη συνέχεια ρίχνουμε το τηγανητό αλεύρι στο ζωμό που απομένει από τα κολοκυθάκια, προσθέτουμε γάλα. Στη συνέχεια, βάζουμε τον πουρέ κολοκυθιών σε μια κατσαρόλα, μαγειρεύουμε 8-10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Πασπαλίζουμε με βότανα και σερβίρουμε με κρουτόν (ελαφριά φρυγανισμένα κομμάτια λευκού ψωμιού).
Fusofacts
- Για το μαγείρεμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε νεαρά πράσινα πράσινα ομοιόμορφα σχήματα - είναι τα πιο τρυφερά. Αντίθετα, τα υπερβολικά κολοκυθάκια έχουν πιο στιβαρή υφή και σκληρό δέρμα που είναι δύσκολο να αφαιρεθούν.- Κολοκυθάκια μπορεί να χορηγηθεί σε ένα παιδί από 6 μήνες με τη μορφή πουρέ. Όταν μαγειρεύετε φρούτα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μια μικρή ποσότητα νερού - έτσι ο πουρέ δεν θα είναι πολύ υγρός (τα παιδιά δεν τους αρέσουν).
- Το κολοκύθι απορροφάται εύκολα από το σώμα και ουσιαστικά δεν προκαλεί αλλεργίες. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C (πρόληψη κρυολογήματος, ομαλοποίηση του γαστρεντερικού σωλήνα) και Β (βελτιώνει τον μεταβολισμό), καθώς και σίδηρο, χαλκό (που εμπλέκεται στη διαδικασία της αιματοποίησης), κάλιο (ομαλοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος) και άλλα χρήσιμα μικροστοιχεία.
- Η τιμή των κολοκυθιών στη Μόσχα κατά τη σεζόν (Ιούνιος-Σεπτέμβριος) είναι από 20 ρούβλια / 1 κιλό, εκτός εποχής - από 150 ρούβλια / 1 κιλό (από τον Ιούνιο του 2017).
- Για να ξεφλουδίσετε εύκολα τα κολοκύθια, κόψτε το στη μέση και ξεφλουδίστε το κάθετα με αποφλοιωτή ή μαχαίρι.
Κέικ κολοκυθιών
2 κολοκύθια αρκετά μεγάλα, πλύνετε, τρίψτε σε χοντρό τρίφτη με τη φλούδα. Στεγνώστε λίγο - πιέστε λίγο την υγρασία. Προσθέστε 2 αυγά και ανακατέψτε καλά. Προσθέστε αλεύρι για να κάνετε τη ζύμη τη συνοχή της ξινής κρέμας - ελαφρώς πυκνότερη από τη ζύμη τηγανίτας.Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε 5-6 σκελίδες σκόρδο σε ένα μπολ, πλύνετε και ψιλοκόψτε τον άνηθο και τον μαϊντανό, προσθέστε μαγιονέζα ή ξινή κρέμα, ανακατέψτε καλά.
Ψήνουμε τηγανίτες κολοκυθάκια και στις δύο πλευρές για 3 λεπτά, βάζουμε σε ένα πιάτο το ένα πάνω στο άλλο, λιπαρώνουμε αμέσως με σάλτσα με βότανα και ούτω καθεξής - έως ότου τελειώσει η ζύμη.
Στη συνέχεια, βάλτε το κέικ κολοκυθάκια 20 λεπτά στο ψυγείο και σερβίρετε με χαρά!