Ποιο ζελέ είναι καλύτερο για τις αρθρώσεις
Χρόνος ανάγνωσης - 3 λεπτά.
Οποιος ζελέ κρέας Περιλαμβάνεται κολλαγόνο. Αυτή η πρωτεΐνη είναι η βάση του συνδετικού ιστού, και ο ανθρώπινος χόνδρος και οι τένοντες αποτελούνται από αυτόν. Μερικές φορές το κολλαγόνο συγκρίνεται με την κόλλα, καθώς δεσμεύει σταθερά τα κύτταρα του σώματός μας σε ένα ενιαίο σύνολο. Η συμπερίληψη του aspic στο μενού είναι χρήσιμη για τη διατήρηση της αντοχής των αρθρώσεων και της ελαστικότητας των συνδέσμων.
Το ζελατινοποιημένο κρέας είναι χρήσιμο για αρθρίτιδα, αρθρώσεις και άλλες ασθένειες των αρθρώσεων. Συνιστάται να το προσθέσετε στη διατροφή όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα, οπότε το σώμα θα λαμβάνει χρήσιμες ουσίες χωρίς να βλάπτει την υγεία του στομάχου.
Για αρθρώσεις τρώτε κρέας με ζελέ γαλοπούλας, επειδή το κρέας και τα οστά αυτού του πουλιού όχι μόνο περιέχει μια καταγεγραμμένη ποσότητα κολλαγόνου, αλλά επίσης προάγει την παραγωγή καρνοσίνης, μιας ουσίας που αποτρέπει τη διάσπαση του κολλαγόνου. Η δεύτερη και η τρίτη θέση όσον αφορά την περιεκτικότητα σε σταθερό κολλαγόνο λαμβάνονται από βόειο κρέας και αρνί. Το χοιρινό περιέχει λιγότερο κολλαγόνο, το ψάρι επίσης, αλλά το ψάρι περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι επίσης απαραίτητα για τη διατήρηση υγιών συνδέσμων.
Τελευταία ενημέρωση Συγγραφέας / Συντάκτης - Λυδία Ιβάνοβα
Πόσο μαγειρεύω / Συμβουλές / Ποιο ζελέ είναι καλύτερο για τις αρθρώσεις