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Was kochen wir?

Was fehlt, wenn Sie Rüben wollen?

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Zuckerrüben
Ein erhöhter Körperbedarf an Rüben kann bei folgenden Krankheiten beobachtet werden:

  • Anämie durch Eisen- und Folsäuremangel;
  • Menstruationsperiode bei Frauen. Aufgrund von Blutungen sinkt der Eisengehalt im Blut, das Hämoglobin nimmt ab. Der Körper versucht, verlorene Vorräte durch Nahrung (einschließlich Rüben) wieder aufzufüllen.
  • Avitaminose. Die Wurzelpflanze ist reich an Vitaminen und bekannt für ihre tonisierende Wirkung.
  • Verschlackung des Körpers. Das Gemüse entfernt Giftstoffe und Giftstoffe gut und unterstützt die Leber unersetzlich.
Ein häufiger Wunsch, Rüben zu essen, kann auch auf den Bedarf des Körpers an Vitamin U, Chrom und Saponinen hinweisen. Diese Substanzen sind ziemlich selten, aber für das normale Leben äußerst wichtig. Insbesondere Vitamin U wird für die Heilung der inneren Organe benötigt. Wenn Sie am nächsten Tag nach einem Festmahl Rüben möchten, ist dies ein wichtiges Zeichen.

Was kochen, wenn Sie Rüben wollen? - Die einfachste Option: kochen Sie die Rüben, würfeln oder reiben und mit saurer Sahne, Mayonnaise oder Feta servieren. Der kompliziertere Weg ist die Herstellung einer Vinaigrette. Nun, oder sich voll und ganz darum kümmern und echten borsch kochen

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