Was fehlt, wenn Sie Erdbeeren wollen?

Erdbeeren sind ein wichtiger Vitaminlieferant. Erdbeeren sind eine der ersten, die in der Beeren- und Fruchtsaison vorkommen, und Ärzte sagen, dass eine Person für mehrere fruchtbare "Erdbeer" -Wochen mit frischen Beeren mindestens 2 Kilogramm frische Beeren essen sollte. Das Wichtigste, wofür Erdbeeren nützlich sind, sind die Vitamine C und A. Vitamin C ist für den allgemeinen Tonus und die Immunität des Körpers verantwortlich. Wenn Sie also in letzter Zeit schwere Belastungen erfahren haben, ist es möglich, dass der Körper diesbezüglich Alarm schlägt. Sie sollten sich wahrscheinlich einen Tag frei nehmen, gut schlafen und mit der Einnahme von Vitaminen beginnen. Nun, der Mangel an Vitamin A wird sich durch ein Gefühl von Überlastung, verschwommenem Sehen und trockenen Augen bemerkbar machen. Erdbeeren fehlen am Ende des Winters oft kritisch. Während dieser Zeit ist es besser, sich mit Vitaminen zu versorgen, aber wenn Sie immer noch das gleiche frische wollen, Limonade machen ohne zu kochen, aber nachts warmen Tee trinken mit Himbeermarmelade.

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Letztes Update Autor / Herausgeber - Lydia Ivanova
Wie viel zu kochen / Tipps / Was fehlt, wenn Sie Erdbeeren wollen?

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