Ernährung gegen Erkältungen, SARS, Grippe
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iboil.desigusxpro.com/de/ bietet Ernährungsoptionen für Erkältungen und Grippe. Die ersten 2-3 Krankheitstage gelten als die schwierigsten, wenn der Körper durch das Virus geschwächt ist und gerade erst anfängt, es zu bekämpfen.
Der erste Tag:
Frühstück: Hirsebrei, Fruchtgetränk mit Marmelade.
Mittagessen: Hühnerbrühe mit Hähnchenschenkel, Knoblauch mit Brot und Salz, Fruchtgetränk mit Marmelade,
Abendessen: Kartoffelpüree, Geflügelkotelett, Karotten-Kohl-Salat, Fruchtgetränk mit Marmelade,
nachts: Hühnerbrühe.
Trinkmenge: mindestens 4 Liter.
Zweiter Tag:
Frühstück: hausgemachter Käse, Tee,
Mittagessen: Sauerampferkohlsuppe, Melone,
Abendessen: Rinderleber, Brokkoli, Rübensalat mit Walnüssen,
Nachts: warm trinkender Joghurt.
Trinkmenge: mindestens 3 Liter.
Tag drei:
Frühstück: Haferflocken mit Milch,
Mittagessen: Kohlsuppe mit Rindfleisch,
Abendessen: Buchweizenbrei, gedünsteter Truthahn,
Nachts: Milch mit Honig.
Trinkmenge: mindestens 3 Liter.
Autor / Herausgeber - Lydia Ivanova
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