Je možné zhubnout, pokud budete jíst řepu
Doba čtení - 3 minuty.
100 gramů červené řepy obsahuje pouze 43 kalorií, takže kořenová zelenina se úspěšně používá v různých programech hubnutí. Konzumace řepy má na organismus složitý účinek: zlepšuje metabolismus, odstraňuje toxiny, toxiny a nadbytečnou vlhkost, zvyšuje vytrvalost, potlačuje chuť k jídlu a brání tvorbě tukových buněk.
Syrová řepa je více bioaktivní, ale vařený a pečené jsou měkčí. Strava založená na použití salátů a čerstvé šťávy ze syrové kořenové zeleniny vede k vysokým výsledkům, působí však velmi agresivně. Při hubnutí se řepa často kombinuje s kefírem, chudými bílkovinnými potravinami a ovocem.
Řepa smažená v oleji, a ještě více s přidáním omáček - vysoce kalorický produkt, nemá nic společného s hubnutím.
Poslední aktualizace Autor / editor - Lydia Ivanova
Kolik vařit / Tipy / Je možné zhubnout, pokud budete jíst řepu