Pokud chcete klobásy, co chybí?
Doba čtení - 3 minuty.
V uzeninách samozřejmě není dostatek vitamínů, proto „hlad klobás“ přesně neznamená zdravotní problémy. S největší pravděpodobností prostě nemáte dostatek „dobrého“ cholesterolu. V uzené klobáse a dalších masných výrobcích, jako jsou klobásy a klobásy, je spousta cholesterolu, ale je to „škodlivé“, protože je uloženo pod kůži ve formě tuku a ucpává krevní cévy cholesterolovými plaky. Potřebný cholesterol se však nachází v mořských rybách (losos, tuňák, platýs, sardinky a sledě) a také v mořských plodech (ústřice, slávky, krevety), mořské ryby (platýs, tuňák, losos, sardinky), avokádo, ořechy a další přírodní produkty. ). Nebo můžete nahradit rafinované máslo lněným nebo olivovým olejem a pravidelně jíst ořechy a avokádo. A samozřejmě, pro endorfiny bude nejsprávnější věc okamžitě vaříme párky.
Poslední aktualizace Autor / editor - Lydia Ivanova
Kolik vařit / Tipy / Pokud chcete klobásy, co chybí?