Co chybí, pokud chcete krevety?
Doba čtení - 3 minuty.
Krevety jsou mořské plody a jakékoli mořské plody jsou dobrým zdrojem jódu. Je logické předpokládat, že pokud to vaše tělo jistě vyžaduje vařit krevetyano více - pak možným důvodem této chuti je nedostatek jódu (hypotyreóza).
Jód je nezbytný pro normální fungování štítné žlázy. Krevety obsahují poměrně vysoké množství: ve 100 g produktu - asi 30 mcg jódu. Mořská voda, ve které krevety žijí, obsahuje rekordní množství jódu. Část je absorbována mořským životem (včetně garnátů), hromadí se v těle a je již přenášena na člověka s jídlem.
Problém nedostatku jódu v těle bohužel nelze vyřešit jedením velkého množství krevet. Je nutná konzultace s endokrinologem a užívání jódu ve formě léků.
Poslední aktualizace Autor / editor - Lydia Ivanova
Kolik vařit / Tipy / Co chybí, pokud chcete krevety?