Remolatxa per restrenyiment
Temps de lectura: 3 minuts.
La remolatxa conté molta fibra, cosa que té un efecte beneficiós sobre la peristaltis intestinal. La verdura es pot utilitzar amb èxit per prevenir i tractar el restrenyiment. La verdura d’arrel té un efecte laxant suau sobre el cos. Per combatre el restrenyiment, es pot consumir remolatxa crua i bullida. Si hi ha problemes amb el tracte gastrointestinal, és millor donar preferència a la remolatxa bullida: actuen amb més delicadesa.
Per tractar el restrenyiment, cal menjar uns 100 g de remolatxa bullida a l’estómac buit, mitja hora abans dels àpats. La durada del curs és de 1-2 setmanes. Després de desfer-se del restrenyiment, la remolatxa continua inclosa al menú 2-3 vegades per setmana per prevenció. En lloc de la remolatxa bullida, podeu beure suc de remolatxa cru acabat d’esprendre amb l’estómac buit. Comença amb 1 cullerada i augmenta gradualment fins a 150 ml diaris per adults, i 150 ml per a nens.
El restrenyiment en nens també es tracta amb una barreja de remolatxa acabada d’espremer, cogombres i sucs de pastanaga (1: 1: 1). Dóna abans dels àpats, el volum màxim és de 70 ml. El tractament del restrenyiment en nadons s’ha de discutir amb un pediatre.
Les mares expectants amb restrenyiment poden menjar una amanida de remolatxa crua o bullida (150 g) i prunes submergides en aigua bullent (30 g).
Darrera actualització Autor / Editor - Lydia Ivanova
Quant cuinar / Consells / Remolatxa per restrenyiment