Per què voleu farina de civada?
Temps de lectura: 3 minuts.
El cos humà sol dir què li manca, quins aliments afegir a la dieta. Si voleu farina de civada, el més probable és que hi hagi una necessitat urgent d’hidrats de carboni complexos, fibra i tot un conjunt de components importants per a la salut i la immunitat, com ara magnesi, zinc, fòsfor, potassi, etc. La necessitat de farina de civada es presenta sovint en aquelles persones que experimenta regularment greus estrès físic i mental. Així doncs, molts esportistes els dies de competició sempre mengen farina de civada per esmorzar, afegint-hi trossos de fruits secs, plàtan i altres fruites.
L’opció més útil per a les farinetes serà un plat no procedent de cereals familiars per a molts, sinó de gra sense cru. De tots tipus de civada ella és la més útil. La cuina, per descomptat, trigarà molt més, però l’eficiència per al cos és molt més alta. Tots els sistemes vitals rebran els elements necessaris.
Darrera actualització Autor / Editor - Lydia Ivanova
Quant cuinar / Consells / Per què voleu farina de civada?